熬夜傷身好疲累 多種飲食助補身
這個年假,很多人都養成熬夜習慣。只是熬夜又很傷身,營養師就建議民眾,其實可以透過飲食,像是維生素B,還有色胺酸等蛋白質,營養素豐富的食物,稍微彌補身體的疲勞。 http://news.cts.com.tw/cts/life/201402/201402051374264.html
登録:2014/02/05 14:09:21
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