中天新聞》「補鐵」吃紅莧菜卡好!含鐵櫻桃17倍
內容轉載自《中時電子報》: http://goo.gl/qPcXS6 中天新聞》想補充鐵,該吃什麼呢?很多人以為,外觀看起來越紅的蔬果,像是櫻桃、葡萄等,含鐵量比較高,但其實,紅色蔬果,不一定含鐵量高唷!正港含鐵量多的,反倒是「紅莧菜」跟「紅鳳菜」,以同樣100公克來計算,紅莧菜的含鐵量,是櫻桃的 ...
登録:2013/12/29 16:09:22
再生:0 コメント:0
この動画の配信元サイト: youtube.com
登録ソース:
Flash版プレイヤはこちら旧プレイヤで再生