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達人來分享 聰明吃出窈窕

新鮮的食材適量調配再加上香脆可口的穀物麥片，一道健康又低熱量的美食，讓愛美又怕胖的人士能盡情的大快朵頤。部落客人氣瘦身達人薇薇，就分享吃出窈窕曲線的秘訣，吃飯時先吃水果、喝湯在吃穀物以及蔬菜，最後才吃肉類，讓蔬菜穀物優先讓身體吸收，餓得時候還可將穀物麥片加入牛奶、

新增時間:2013/10/25 17:09:21 +0900 (JST) 　　 播放數:2　　評論數:0　　
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