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B型独自の行動を取り入れながら、 全身を十分に動かせるように構成しているのが「B型体操」 B型の特徴が身に付くだけでなく、全身の筋肉、 とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかることもできます。 B型への第一歩は毎朝のB型体操から! http://www.bgata.tv/
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