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説明文	內容轉載自《中時電子報》：http://goo.gl/2jQ0A8 中視新聞》冷冷的冬天，吃火鍋常是聚餐的首選，不過要提醒您，火鍋吃多了容易發胖，像是吃一頓火鍋吃到飽就吃進了3千9百大卡的熱量，吃一次就胖半公斤，每週一次的話，一整個冬天會胖5.3公斤。建議吃火鍋的時候選擇定量、少湯、少加工等聰明吃
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