The Body Show4_健身教练分享动物爬行运动
动物爬行运动是一种模仿动物行走动作的创新健身运动，它结合广范的练习、以四支和地面运动的组合，从各种各样的训练学科创建的一种有趣、 富有挑战性的、强调多平面、关节活动的锻炼。无论您的运动或健身目标是什么，动物爬行运动能提高您的流动性、耐力和力量
등록 일시:2017/06/08 12:09:09
+0900 (JST)
조회수:2 댓글:0
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